Les prestations

Les thérapies brèves

Les thérapies brèves constituent un ensemble d’approches thérapeutiques qui visent à résoudre les problèmes de manière rapide et efficace. les thérapies brèves se concentrent sur le présent et l’avenir.

Les principes clés des thérapies brèves :
  • Orientation solution : Plutôt que de chercher à comprendre les racines du problème, les thérapies brèves se focalisent sur la recherche de solutions concrètes et réalisables.
  • Active participation : Vous êtes l’acteur clé du processus. Vous êtes accompagnés pour définir vos objectifs et à participer activement à la recherche de solution.
  • Il existe de nombreuses approches de thérapies brèves, chacune avec ses propres techniques.

Les thérapies brèves sont adaptées à un large éventail de besoins, tels que :

  • La gestion émotionnelle,
  • L’anxiété et le stress,
  • Les difficultés relationnelles,
  • Les troubles du sommeil.

Les approches

La médiation équine

La psychologie positive

La systémie

La médiation équine

C’est un accompagnement avec le cheval comme médiateur.

Pour qui ?

La médiation équine est un outil précieux pour retrouver un équilibre émotionnel. Elle permet de développer l’estime de soi, la confiance en soi, la concentration, la communication et la gestion du stress. Accessible à tous, sans prérequis équestre, elle offre un espace de bien-être et de développement personnel.

 

Pourquoi le cheval ?

Grâce à sa sensibilité, fruit de son statut d’animal de proie, le cheval perçoit finement son environnement. Il est doué d’empathie, ressentant les émotions humaines avec une acuité particulière. Sa posture non-jugeante et son ancrage dans l’instant présent en font un compagnon particulièrement à l’écoute.

 

Qui
est Vertige ?

Rencontrez Vertige,
une jument de sport retraitée.

Elle se consacre désormais à vous apporter calme et bien-être lors de moments de partages uniques. Sa grande sensibilité et son expérience font d’elle une partenaire idéale pour vos séances de médiation équine. Elle vous offrira toute son attention et vous accompagnera avec douceur dans l’instant présent.

Contactez-moi

06 62 29 66 17

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La psychologie positive

Epanouissement, bien-être, apaisement

La psychologie positive s’intéresse à la qualité de vie et au bien-être des individus. Elle a pour objectif de promouvoir l’épanouissement et l’accomplissement de soi. C’est un courant de pensée qui propose des techniques pour favoriser le développement des forces, des qualités et des émotions positives de l’individu.

L'approche systémique

La systémie permet de mieux comprendre comment les relations façonnent les comportements et les situations. Cette compréhension favorise l’émergence de solutions efficaces pour des problèmes parfois complexes.

En d’autres termes, l’approche systémique, c’est un peu comme regarder un puzzle.
Au lieu de se concentrer sur une seule pièce, on regarde comment toutes les pièces s’emboîtent et interagissent.
En comprenant comment nos relations avec les autres et notre environnement influencent nos problèmes, nous pouvons trouver des solutions plus efficaces.

Adresse du cabinet

17, La Brogondière 37110 SAUNAY

LES RENDEZ-VOUS

Du lundi au samedi de 10h à 18h

Contactez-moi

06 62 29 66 17

Les tarifs

Séance en cabinet : 50 euros

Séance de médiation équine : 60 euros

Lors de votre prise de rendez-vous, nous pourrons convenir d’un échange par visio afin de personnaliser au mieux votre accompagnement. Cet échange est entièrement gratuit et dure environ 10 mn.